E mòvi ste mele-la camminata

Pubblicato: 08/05/2013 da marchettino73 in E mòvi 'ste mele ! - Il Fitness di FdP
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Camminata di un’ora…..e 574 calorie 😀

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È questo è lo spione 😆

Prossima settimana inizio col cardio….cazzo,a me robocop me lo sfodera :mrgreen:

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commenti
  1. perplessa ha detto:

    al
    si hai ragione

    alb
    condivido in pieno….su certe cose mi interrogo e non trovo risposte…un po’ come al 😀

  2. alsalto ha detto:

    io quando ho fatto notare a mio frate che forse, e dico forse, nonstante la sua fresca delusione d’amore, intrattenersi con una tipa che dopo un poco di chat ti manda le foto di lei con le dita nascoste in marsupio e lui mi dice ma la conosco ed io; a si? e dice, massi’ non la vedo da una ventina d’anni ma…
    cioe’ io mi son sentito come un senso di.
    poi gli ho detto spontaneo: minkia il troione!
    e lui si e’ offeso.

  3. marchettino73 ha detto:

    HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHHA

    Che stronzata 😆

    Alsy,ma te quando cài puzzi? 😀

  4. Albert1 ha detto:

    Ricordo una volta che un cliente mi lasciò il PC che non partiva.
    In laboratorio, gli dò le mie due mazzettate di rito e riparte.
    Poi, visto che i cazzi miei non me li faccio mai, vedo che c’è il cestino pieno, apro e dentro ci sono tre cartelle: ripristino, e via ! Decine e decine di foto del tipo con la donna che facevano di tutto…
    Il giorno dopo lo richiamo, gli faccio “il PC è pronto, puoi venire a ritirarlo”.
    Lui: “quanto ti devo” ?
    Io: “Niente, niente, stavolta è gratis” 😀

  5. alsalto ha detto:

    grazie perply
    anch’io m’autostimo avvolte

  6. marchettino73 ha detto:

    Allora,vediamo:

    Alfano diventa ministro dell’interno e un imbecille parte e va a sparà a palazzo Chigi
    Lupi diventa ministro dei trasporti e una nave butta giù una torre di controllo….un porteranno mìa merda? :mrgreen:

  7. Albert1 ha detto:

    Beh… la Kyenge diventa ministro dell’ integrazione e oggi una seicento con dentro due negri a momenti mi arròta mentre attraverso la Magliana. E’ la vita, che ci vuoi fare ? 😀

  8. alsalto ha detto:

    quindi se tanto mi da tanto ma tanto quanto?
    se riconfermavano la carfregna sta sera si recuperava un?

    marche’
    l’omo adda’ puzza’

  9. alsalto ha detto:

    vado, il decespugliatore s’e’ scaldato.
    cia’ ragazzacci

  10. Albert1 ha detto:

    A me il decespugliatore me l’hanno ciulato. Cazzo.

  11. marchettino73 ha detto:

    Albert1 su 08/05/2013 alle 18:19
    Beh… la Kyenge diventa ministro dell’ integrazione e oggi una seicento con dentro due negri a momenti mi arròta mentre attraverso la Magliana. E’ la vita, che ci vuoi fare ?

    BUHAAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
    AHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

    😀

  12. lorenz zlogghed ha detto:

    Confermata la sentenza di 4 anni al nano
    Maggio. Un mese finora memorabile

  13. Pigi ha detto:

    Non l’avete capito che ormai Berlusconi è un marchio? Come Coca cola?
    Non può finire in galera, anche perché è troppo vecchio. Viene eletto in parlamento e non ha incarichi.
    Niente gli puà impedire di partecipare alle campagne elettorali anche senza essere candidato ed essere parlamentare, come Grillo, Niente gli può impedire di essere a capo di un partito, organizzazione privata. Niente gli può impedire quindi di decidere le candidature e ministri.

    Il fatto è che quelli che lo hanno votato, e anche una parte di quelli che non lo hanno votato, come il sottoscritto, ritiene che questi magistrati siano solo dei teppistucoli anche stupidi e non valgano un mignolo del piede di Berlusconi.
    E questa convinzione non la possono certo modificare con le loro strampalate sentenze.

  14. Albert1 ha detto:

    Bòngiorno.

    E con questa sono due volte in pochi giorni che sento di dover citare integralmente il nostro Pigi, come al solito con una differenza: io Berlusconi l’ho votato. 😀

    Aggiungo che sono contento di osservare come i parlamentari del M5S siano effettivamente “differenti”: potevano lasciarsi andare a banchetti di salumi e spumante, invece si sono limitati ad una standing ovation. Si si, decisamente gente nuova. Educati, soprattutto…

  15. alsalto ha detto:

    e’ che gli italionici son cosi’, non dico cattivi, dico cosi’.
    Come?
    Cosi’ come li percepisci.
    Tu prendi la storia del pedonano. Cerchi di fartela una ragione ma alla fine rinunci e finisci col dar per acclarato che nonstante tutto e’ cosi’, cioe’:
    ha evitato un casino diplomatico con mubarak, ha salvato le sorti di una ragazzina sbandata, la iscritta al cepu al corso di lapdance, l’ha tolta dal marciapiede e messa su di un palco.
    Nei primi anni 80 ha trasformato montagne di bigliettoni sporchi di raket, troca, tonne imputtanite a forza, uomini ucciduti picche’ pallavano, bombiammano in quello che sara’ poi considerato da li a poco uno dei migliori esempi di insediamento urbanistico residenziale dell’epoca post moderna, considerato cosi’ da loro stessi, chiaro.
    Uno che ha accattato da una poveretta un poco fessacchiotta un villone da paura pagandoglielo 4 soldi, soldi stocazzo, azioni di una sua stessa societa’ che poi s’e’ ricomprato per la meta’ del valore, villa con cui poco dopo da valere 1/2 miliardo scarso gli e’ valsa come garanzia ad un’operazione di prestito di 7 miliardi di lirozze.
    Uno che come stalliere ci ha avuto un tipo che per far sapere che c’era gli metteva le bombe carta davanti casa. E poi un bibliotecaio di quelli che ti dicono: ‘a mafia? e dov’e’ ‘a mafia? ‘a mafia nonno esiste, che ci sta un cambaneddo con zu scritto mafia, tu zuoni e ti risponte?
    Uno che partito col fare il piano bar sulle navi e’ arrivato dove e’ arrivato.
    E la magistratura lo perseguita.
    E Noemi lo vuole bene, ma pure Mara, Nicole, Marystar e tante, tante e tanti, tanti altri.
    Berlusconi e’ un marchio, se poi ci togli l’acca meglio pure.
    Un grande statista, pure simpatico.
    Nulla fa che noi si mangia pane e merda, Lui e’ grande.

  16. alsalto ha detto:

    grazie SIVIO

  17. reggibirra ha detto:

    straquotone per al..
    a me la patata non piace 😀

  18. alsalto ha detto:

    Quotone ‘sta ceppa, cara reggi.
    Tanto qua gira e rigira, parole e parole ma tempo zero come sara’ ora di tornare al voto, e non ce ne vorra’ molto, tutti in fila a farsi incaprettare, per l’ennesima volta.
    Quindi?
    Io rimango sulla mia linea, boicotto ma di brutto proprio, e per il resto che ogni uno faccia lo stracazzo gli pare.
    Me ne fotto, difendo il mio orticello, e lo faccio pacificamente, almeno sino a quando posso, superata la soglia, se si superera’ mai, mi trasformero’ nella peggiore delle merde guerrafondaie, affilo la zappa ed attrezzo la catapulta dimmerda.

  19. reggibirra ha detto:

    non andrò più a votare… l ultima volta che ho provato la vita contadina mi son dato per ben 2 volte una rastrellata sul muso,peggio delle comiche ,appoggio il rastrello in terra , ci metto i piedi sopra e sbemm una rastrellata in piena schiena ,non contenta la seconda volta ,in pieno viso ,ho tirato fuori un bestemmione da paura….

  20. reggibirra ha detto:

    ahaahahaahah esatto aahahaahahah

  21. reggibirra ha detto:

    cazzo se li cercano..
    alessandro sallusti ‏@alesallusti 29m
    Grillo: il posto di Berlusconi é in cella. Sì, a trovare lui in quanto condannato per omicidio plurimo
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    @alesallusti aahah parli proprio te..da che pulpito viene la predica!

  22. marchettino73 ha detto:

    Oggi 13 km in 2 ore

    Bònasera strónzoliiiii 😀

  23. perplessa ha detto:

    ola merdacce

    ma io dico….masenandasserotuttiaffanculo

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